まわりに気を使いすぎなあなたが自分のために生きられる本 Ryota

上の文は本で、下の文は自分の考えです。

・どんなに小さなことでもいいから、やりたいことをリスト化して実践する

→ノートに描いて実践する。

載せにくい内容もあるので片側だけ

・自分に必要のある情報だけを集める

→本や情報を買う。

ネガティブなニュース、不安を煽る動画は見ない。

・見た目を整える

→髪型、服装、歯、姿勢

・相性の悪い人よりも、

いい関係を築けそうな人を大切にする

→全員と仲良くしようとしない。

★感想

HSPの生き方の指針となってくれる本だった。